Berjalanlah

TAHUKAH ANDA

▪️Kedua kaki memiliki 50% saraf tubuh manusia, 50% pembuluh darah dan 50% darah mengalir melaluinya.
BERJALANLAH

▪️Merupakan jaringan peredaran darah terbesar yang menghubungkan tubuh.
Jadi BERJALANLAH
setiap hari

▪️Hanya saat kaki sehat barulah arus konvensi aliran darah lancar, jadi orang yang memiliki otot kaki yang kuat pasti memiliki jantung yang kuat. BERJALANLAH

▪️Penuaan dimulai dari kaki ke atas.
BERJALANLAH

▪️Seiring bertambahnya usia seseorang, keakuratan & kecepatan transmisi instruksi antara otak dan kaki semakin berkurang, tidak seperti saat seseorang masih muda.
Silakan BERJALANLAH

▪️Selain itu, apa yang disebut Kalsium Pupuk Tulang cepat atau lambat akan hilang seiring berjalannya waktu, membuat lansia lebih rentan terhadap patah tulang.
BERJALANLAH

▪️Patah tulang pada lansia dapat dengan mudah memicu serangkaian komplikasi, terutama penyakit fatal seperti trombosis otak.
BERJALANLAH

▪️Tahukah Anda bahwa 15% pasien usia lanjut pada umumnya, akan meninggal maks. dalam setahun mengalami patah tulang paha!!
BERJALANLAH
setiap hari tanpa gagal

▪️ Olah raga kaki, tidak ada kata terlambat, bahkan setelah usia 60 tahun.
BERJALANLAH

▪️Meskipun telapak kaki kita secara bertahap akan menua seiring berjalannya waktu, melatih kaki kita adalah tugas seumur hidup.
BERJALANLAH
10.000 langkah

▪️Hanya dengan memperkuat kaki secara teratur, seseorang dapat mencegah atau mengurangi penuaan lebih lanjut.
BERJALANLAH
365 hari

▪️Harap berjalan setidaknya 30-40 menit setiap hari untuk memastikan kaki Anda cukup berolahraga dan untuk memastikan otot kaki Anda tetap sehat.
TERUS BERJALANLAH

Anda harus membagikan informasi penting ini kepada semua teman Anda yang berusia 40+ tahun,
anggota keluarga, karena setiap orang menua setiap hari.